Kursinformationen

Hatha-Yoga

Sanfte Yoga- und Atemübungen, individuell angepasst, harmonisieren dein gesamtes Körpersystem, verhelfen dir zu mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe. Der Kreislauf wird angeregt und das Nervensystem beruhigt. Der Fokus liegt auf langsamen, entspannenden Yogaübungen, bei denen die tiefe Atmung elementar ist.

•  Gesundheitliche Aspekte stehen an oberster Stelle
• Deine Muskeln und Gelenke werden gleichmäßig, sanft und ganzheitlich gefördert
• Verbesserung Konzentrationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn
• Du erlangst tiefe seelische und geistige Ruhe und Ausgeglichenheit

Wo:       neu renovierter Yogaraum, Hauptstrasse 49, 67378 Zeiskam

Die Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden im Rahmen der Prävention bis zu zweimal im Jahr  zurückerstattet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Yogakissen, Matten, Decken und Hilfsmittel sind vorhanden

Kursleiter/in:

Sabine Grüner-Braun, Ergotherapeutin, Yogalehrerin (BYV), Kinderyogalehrerin (BYV), Yin Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT), Entspannungskursleiterin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Info und Anmeldung unter 06347-919028