Feldenkrais Workshop                                  Dem Schmerz den Rücken kehren

Melde dich jetzt noch zum Feldenkrais-Kurs an, ein Einstieg ist jederzeit noch möglich...

Bewegung ist ein einfacher und für alle zugänglicher Weg, die eigenen, manchmal unbewussten Gewohnheiten zu entdecken und angenehmere Alternativen zu entwickeln.

Wie sitze ich? Wie stehe ich? Wie gehe ich? 

Du wirst entdecken, dass du dich sehr viel müheloser bewegen kannst, wenn du dir deiner Bewegungen bewusst wirst und wie jede einzelne Bewegung mit deinem ganzen Körper zusammenhängt. Feine Impulse eröffnen neue Möglichkeiten, sich und deinen Körper genauer wahrzunehmen und Alternativen zu einschränkenden Bewegungsgewohnheiten zu entdecken.

 

Wann?             neuer Termin noch offen

 

Kursleitung     Bettina Beiderwellen, Feldenkraispractitioner

 

Wo?                 Yogaraum Einzigartig

   Hauptstr. 49, 67378 Zeiskam

 

 

Anmeldung      Sabine Grüner-Braun, Tel. 06347 919028

 

oder online hier...

 

 

Lernen ist gesünder als Patient zu sein.“ (M. Feldenkrais)
Viele Menschen wenden sich an FELDENKRAIS
®-Lehrer*innen aus gesundheitlichen Gründen. Dies können orthopädische, neurologische oder psychosomatische Anlässe genauso sein wie Unfall- und Operationsfolgen, angeborene oder durch Geburt bedingte Probleme. In Feldenkraisgruppen- und Einzelstunden beginnt ein ergebnisoffener Prozess, in dem Diagnosen und Festschreibungen in den Hintergrund treten. Im Erforschen der eigenen Bewegung kann jeder Mensch seine individuelle Art sich zu bewegen entdecken. So entsteht eine andere Haltung zu sich selbst, die den gesunden und vitalen Kern in jedem anspricht. Vertraute Vorstellungen von Bewegungen werden bewusst, vorhandene Begrenzungen öffnen sich und Alternativen werden entdeckt. Dies regt die Selbststeuerung an und bahnt den Weg zu Wohlbefinden, Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit. Das Erleben von Schmerzen und Einschränkungen verändert sich. Und durch den verbesserten Zugang zu den eigenen Ressourcen lässt sich der individuelle Alltag mit seinen unterschiedlichen Herausforderungen leichter, bewusster und selbstverständlicher gestalten.